Galette de bœuf à la vapeur avec moutarde marinée
Mélangez le bœuf haché mariné avec les choux de moutarde au vinaigre, les ciboules et la coriandre fraîche jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène, puis chauffez à puissance maximale au micro-ondes pour former une galette.
Ingrédients
Instructions
Préparer la moutarde marinée
Faire tremper la moutarde marinée dans de l'eau légèrement salée pendant 15 minutes pour retirer l'excès de sel. Égoutter, hacher finement, puis placer dans une tasse à mesurer en verre avec de l'huile et du sucre, et chauffer à feu vif pendant 1 minute.
Mélanger le bœuf
Ajouter de l'eau au bœuf haché dans un grand bol et bien mélanger. Laisser reposer 10 minutes jusqu'à ce que l'eau soit complètement absorbée, puis ajouter les assaisonnements restants. Mélanger dans une direction constante avec des baguettes jusqu'à ce que le mélange devienne collant et élastique, puis ajouter l'huile de cuisson et mélanger uniformément. Ajouter les oignons verts et les épinards d'eau, et bien mélanger à nouveau.
Façonner la galette
Placer la viande mélangée dans une assiette profonde de 20 cm de diamètre, étaler en une galette plus fine au centre et plus épaisse sur les bords, puis envelopper hermétiquement avec du film plastique.
Chauffer la galette
Chauffer la galette de bœuf à feu vif pendant 3 minutes, puis laisser reposer 2 minutes avant de servir.