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当帰と杜仲の魚スープ

スズキを伝統的な中国薬草とともに蒸して作る薬膳魚スープ。当帰(dang gui)、杜仲(du zhong)、クコの実(gou qi)などが含まれる。

40分
簡単
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当帰と杜仲の魚スープ

材料

スズキ(鱗と内臓を取り除き、きれいに洗って、5切れに切る) 1
当帰(100mlの冷水に約20分間浸す) 8 g
杜仲の樹皮(100mlの冷水に約20分間浸す) 8 g
熟成生姜 数枚
料酒 ひとつまみ
塩 ひとつまみ
クコの実(100mlの冷水に約20分間浸す) ひとつまみ
水(蒸し用) 200 ml

作り方

1

手順1

魚の鱗と内臓を取り除き、きれいに洗って、5切れに切る。

2

手順2

当帰、クコの実、杜仲の樹皮を100mlの冷水に約20分間浸す。

3

手順3

手順1と2のすべての材料を炊飯器/蒸し器に入れ、200mlの水を加えて、12〜15分間炊飯器のスイッチが切れるまで蒸す。