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竹の子と里芋の鮒スープ

浙江に伝わる伝統のスープで、筍(たけのこ)、里芋、フナを一緒に数時間じっくり煮込んで作ります。スープはコクと風味が豊かで、この料理は栄養価も非常に高いです。

3時間30分
簡単
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竹の子と里芋の鮒スープ

材料

竹の子(皮を剥き、洗って厚切りにする) 300 g
里芋(皮を剥き、洗って厚切りにする) 250 g
鮒(下処理し、水気をふき取り、香ばしく焼き上げる) 1 (about 400 g)
豚赤身肉(5分下茹でし、流水ですすぐ) 600 g
蜜棗(洗っておく) 6
ねぎ to taste
生姜(薄切り) to taste
塩 to taste
化学調味料 to taste
紹興酒 to taste
油(魚を焼く用) to taste

作り方

1

竹の子と里芋の下処理

竹の子と里芋の皮を剥き、洗って厚切りにする。

2

豚赤身肉の下処理

豚赤身肉を沸騰した湯に入れ、5分経ったら取り出してすすぐ。

3

魚を香ばしく焼く

鮒を下処理し、水気をふき取る。油を熱し、生姜の薄切りを入れ、鮒を両面が香ばしくなるまで焼き、引き上げる。

4

棗の下処理

棗を洗う。

5

スープを煮込む

鍋に適量の湯を沸かし、全ての材料を加えて再び沸騰させたら弱火にし、3時間煮込む。味を調えて提供する。