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ビーンブリトー

便利なパントリーの常備食材で作る豆のブリトー — 忙しい平日の夕食に最適です。

40分
簡単
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ビーンブリトー

材料

リフライドビーンズ 1缶(16オンス)
サルサ 1カップ
調理済みの長粒米 1カップ
シュレッドチェダーチーズ(分ける) 2カップ(8オンス)
フラワートルティーヤ(6〜7インチ) 12枚

作り方

1

トルティーヤを詰める

ボウルに豆、サルサ、米、1カップのチーズを混ぜ合わせる。各トルティーヤの中央から少しずらした位置に約1/3カップのフィリングをスプーンで乗せる。両側と端をフィリングの上に折り、巻く。

2

焼く

油を塗った13×9×2インチのベーキング皿にブリトーを並べる。残りのチーズを振りかける。ふたをして375度で20〜25分、中まで熱が通るまで焼く。