ビター・スイート・ジュース
ゴーヤ、にんじん、パイナップルを搾り、はちみつで甘みをつけた、血液脂質を低下させる飲み物です。
材料
ゴーヤ（種を除き、洗い、スライスする）
100 g
にんじん（皮をむき、スライスする）
200 g
パイナップル（皮をむき、スライスする）
150 g
はちみつ
3 g
作り方
1
ステップ1
ゴーヤの種を除き、洗ってスライスする。にんじんとパイナップルは皮をむき、スライスする。
2
ステップ2
準備した果物と野菜をジューサーに入れ、ジュースにする。
3
ステップ3
ジューサーにはちみつを加え、よく混ざるまで撹拌する。
