Jus Amer-Sucré
Une boisson réduisant les lipides sanguins, préparée en extrayant le jus de margose, de carotte et d'ananas, puis sucrée avec du miel.
Ingrédients
Melon amer (épépiné, lavé, tranché)
100 g
Carotte (épluchée, tranchée)
200 g
Ananas (épluché, tranché)
150 g
Miel
3 g
Instructions
1
Étape 1
Épépinez le melon amer, lavez-le et tranchez-le ; épluchez et tranchez la carotte et l'ananas.
2
Étape 2
Placez les fruits et légumes préparés dans une centrifugeuse et mixez en jus.
3
Étape 3
Ajoutez le miel dans la centrifugeuse et mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
