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鶏と乾燥海藻のスープ

干し海苔(キム)と鶏糸が入った韓国風スープ。透き通った香り高いスープに、磯の豊かな香りが広がります。

45分
簡単
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鶏と乾燥海藻のスープ

材料

乾燥海藻(きれいに拭き取り、熱湯でさっと洗い、水気を切り、3分間浸してから小さく裂く) 150 g
ブランデー 15 g
鶏胸肉(洗い、筋を取り除き、6cmの細切りにする) 150 g
きのこ(洗って薄切りにする) 50 g
鶏ガラスープ 1 kg
豆苗(先端を摘み、洗い、消毒する) 10 g
精製塩 7.5 g
味の素(グルタミン酸ナトリウム) 5 g
料理酒 15 g
白胡椒の粉 3 g
水溶き片栗粉 15 g
卵白 1
炒りごま 15 g
ごま油 5 g

作り方

1

食材の下準備

鶏胸肉を洗い、筋を取り除き、6cmの細切りにする。豆苗の先端を摘み、洗い、消毒する。きのこを洗って薄切りにする。

2

鶏肉の下味をつける

鶏肉に精製塩、料理酒、ブランデー、白胡椒の粉、卵白、水溶き片栗粉を合わせる。均一に絡むまで混ぜ、下味をつけておく。

3

海藻を戻す

乾燥海藻をきれいに拭き取り、大きなボウルに入れる。まず少量の熱湯でさっと洗い、十分に水気を切ってから、熱湯に3分間浸す。小さく裂いておく。

4

鶏肉を茹でる

鍋を火にかけ、水を加えて沸騰させる。鶏肉を加え、火が通るが柔らかさを保つ程度にさっと茹でる。取り出して十分に水気を切り、盛り付け用の鉢に移す。

5

スープの仕上げ

鍋を火にかけ、鶏ガラスープを加えて沸騰させる。アクを取り除き、精製塩、味の素、海藻と戻し汁を加え、再び沸騰させる。盛り付け用の鉢に注ぎ、豆苗と炒りごまを散らし、食べる前にごま油を回しかける。