カリカリ赤ナツメ
初めて友人の家でカリカリの干し棗(なつめ)を食べ、その魅力に一目で惹かれました。自宅でも棗が大豊作だったので、干して自家製の砂糖漬けの棗を作りました。最近はカリカリの干し棗のレシピをあれこれ試しているのですが、香り豊かで、サクサクで、甘く、美味しく、健康的なおやつにぴったりです。
材料
新鲜なナツメ
お好みで
食品乾燥機
1台
作り方
1
ステップ1
ナツメを洗います。
2
ステップ2
小さなナイフで真ん中周りに切り込みを入れ、種を取り除きます。
3
ステップ3
乾燥機の上に並べます。(一番低い温度のオーブンを使うこともできますが、オーブンは焦げやすい傾向があります。乾燥機を使うとこの問題が回避できます。)
4
ステップ4
乾燥させます。(乾燥するまで約15時間かかりました。)
5
ステップ5
水分がなく硬くなっているはずです。カリカリした食感です。
6
ステップ6
カリカリしていて甘く、ヘルシーな小さなおやつです。