生豚まん
肉饅頭は中国の伝統的な小麦粉を主原料とする食品です。小麦粉は小麦から挽いたもので、小麦は性質が平で甘味があります。米に比べると、小麦はやや湿滞性があるため、一般的に小麦粉製品に加工されるか、薄切りに乾燥されます。中国北部の人々は小麦食品を主食としており、南方の人々と比べて体格がよりたくましいことに関連付けられることが多いです。
小麦食品は消化しやすく高カロリーであり、脾を強化して胃を滋養するとされ、消化機能の弱い人に有益です。消化が容易なため、胃酸の分泌も少なく、胃が疲れるのを防ぎます。このような新鮮な肉饅頭のような具入り小麦製品は、特に高齢の食事に適しています。
材料
薄力粉
1000g
水
520g
白砂糖
60g
イースト
10g
作り方
1
ステップ 1
もも肉をミンチにする。
2
ステップ 2
薄口醤油、濃口醤油、十三香を加え、よく混ぜる。
3
ステップ 3
サラダ油を加え、よく混ぜる。
4
ステップ 4
刻んだねぎを加える。
5
ステップ 5
よく混ぜる。
6
ステップ 6
生地の材料をスタンドミキサーに入れ、滑らかになるまでこねる。
7
ステップ 7
生地を60個に分割する。
8
ステップ 8
それぞれの生地を丸く伸ばす。
9
ステップ 9
具材を包む。
10
ステップ 10
端をつまんで閉じる。
11
ステップ 11
クッキングシートまたはとうもろこしの皮を敷いた蒸し器に並べる。
12
ステップ 12
蒸し器に入れ、二倍に膨らむまで発酵させる。
13
ステップ 13
時間になったら取り出し、できあがり。
14
ステップ 14
完成
15
ステップ 15
完成
16
ステップ 16
完成
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ステップ 17
完成
18
ステップ 18
完成