ホーム / レシピ / スープ / 沙参と豚ハツ肺スープ

沙参と豚ハツ肺スープ

豚の心臓と肺を、沙参(シャーシェン、アデノフォラ根)と玉竹(ユーズー、ナルコユリ根茎)とともに、臓物肉が柔らかくなるまで煮込みます。この滋養のあるスープは、肺を潤して咳を和らげ、胃の健康をサポートして体液の生成を促進するのに役立ちます。

異なる
簡単
0 お気に入り
沙参と豚ハツ肺スープ

材料

豚の心臓と肺(清潔な水で洗い、血を絞り出す) 1 whole
沙参(根元を切り、水で洗い、ガーゼで包んで取り置く) 15 g
萎蕤(根元を詰め、水で洗い、ガーゼで包んで取り置く) 15 g
塩 3 g
味の素 1 g
ねぎ(洗って鍋に入れる) 25 g

作り方

1

材料の下ごしらえ

沙参と萎蕤の根元を切り、水で洗い、ガーゼで包んで取り置く。豚の心臓と肺は清潔な水で十分に洗い、血を絞り出す。ねぎを洗う。

2

煮る

下ごしらえした豚の心臓と肺を土鍋に入れ、沙参と萎蕤を加える。洗ったねぎと適量の水を入れる。強火で沸騰させ、火を弱めて1.5時間煮る。

3

味付け

豚の心臓と肺が十分に煮えたら、味の素と塩で味を調える。提供する。