パパイヤとにんじんとコーンのお粥
米、パパイヤ、にんじん、コーン缶詰で作られた栄養価の高いお粥。
材料
米
75 g
パパイヤ（皮をむき、種を取り、蒸す）
75 g
にんじん（皮をむき、蒸す）
75 g
コーン缶詰
1
スープストック
適量
塩
適量
作り方
1
パパイヤとにんじんの下ごしらえ
パパイヤの皮をむき種を取り、にんじんの皮をむいて蒸します。両方をブレンダーでピューレ状にして取り置いておきます。
2
お粥を炊く
米を水とスープストックで粥になるまで炊きます。
3
混ぜて味付けする
お粥にパパイヤとにんじんを加え、コーン缶詰も入れ、沸騰させ、塩を振り入れてよく混ぜ、出来上がりです。
