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ナツメ白菜スープ

浙江省の伝統的な甘いスープで、菜心、棗(なつめ)、牛乳、卵から作られます。伝統的には、血を養い、健康的な顔色を促し、肌に潤いを与えるとされています。

45分
簡単
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ナツメ白菜スープ

材料

白菜の芯(洗って、約5cm長さに切って、湯通しする) 2 (約250 g)
ナツメ 8
牛乳 0.5カップ
卵(箸で溶いて卵を作る) 1

作り方

1

白菜の準備

白菜の芯を洗い、約5cm長さに切り、沸騰したお湯で湯通しし、取り出しておく。

2

ナツメを煮込む

ナツメを入れ、二碗の水を注ぎ、30分煮込む。水が一碗分くらいになったら、他の材料を加える。

3

仕上げ

沸騰したら、白菜の芯を加える。再び沸騰したら、溶いた卵を加え、箸ですぐに混ぜて卵を作る。盛り付ける。