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滋養スープ

ラム肉とラムの背骨を、ヤマイモ(山薬)、肉蓯蓉(ニクジュヨウ)、その他の薬草とともに煮込んだ滋養スープです。伝統的に体を温め、腎臓を補う効果があるとされています。

1時間50分
簡単
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滋養スープ

材料

ラム肉(脂身少なめ)(洗って、細切りとぶつ切りにする) 500 g
ジャポニカ米 100 g
山芋(ガーゼに包んでしっかり結ぶ) 50 g
肉蓯蓉(ガーゼに包んでしっかり結ぶ(原典に誤字あり)) 20 g
菟糸子(ガーゼに包んでしっかり結ぶ) 10 g
ラム背骨(ぶつ切りにし、洗って、沸騰湯で湯通しして血の汚れを取り除く) 1
クルミの実 2
葱の白い部分(軽く潰す) 3
生姜(軽く潰す) 10 g
料理酒 10 g
八角 3 g
花椒 2 g
塩 3 g
白胡椒の粉 2 g

作り方

1

材料の下準備

ラム背骨を数個のぶつ切りにして洗い、ラム肉も洗い、両方を一緒に沸騰湯で湯通しして血の汚れを取り除き、すすぐ。山芋と他の薬材をガーゼに包んでしっかり結び、生姜と葱を軽く潰し、ラム肉を細切りとぶつ切りにする。

2

煮込む

全ての食材と薬材を土鍋に入れ、必要量の水を加え、強火で沸騰させ、泡を掬い取り、花椒、八角、料理酒を加え、柔らかくなるまで弱火で煮込む(原典では調理手順に誤字がある)。

3

味付けと盛り付け

肉スープを器に注ぎ、白胡椒の粉と塩で味付けをして、提供する。