氷砂糖で炖けた雪梨
梨は喉の渇きを润し、体液の生成を促し、氷砂糖は胃を整えます。
ストーリー
氷砂糖で炖けた雪梨は、その鎮静作用で知られる伝統的な中華デザートです。咳止めや体の水分補給のためによく 섭취されます。
材料
梨
2
氷砂糖
お好みで
クコの事実
少量
作り方
1
ステップ 1
梨を洗います。
2
ステップ 2
梨の中心をくり抜きます。氷砂糖とクコの事実を準備します。
3
ステップ 3
蒸し器に入れて約15分蒸します。
4
ステップ 4
氷砂糖で炖けた雪梨は、おいしいだけでなく、痰去除、肺の潤し、肺の強化の効果もあります。
