塩鶏

鶏肉の自然な味わいを最大限に引き立てるシンプルな一品。柔らかで香り豊かな鶏肉に、さっぱりとした漬物を組み合わせれば、ご飯のお供にぴったりの一品となります。

55分
簡単
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塩鶏

材料

地鶏(水洗いして置いておく) 1/4
バジル(硬い茎を取り除き、洗って皿に敷く) 適量
漬物キャベツ(キャベツ、付け合わせとして添える) 適量
基本の白スープ(レシピは9ページ参照) 適量

作り方

1

材料の準備

バジルの硬い茎を取り除き、洗う。地鶏を洗って置いておく。

2

鶏肉を煮る

煮汁を強火で沸騰させ、鶏肉を加えてさっと茹で、泡を取り除き、中火〜弱火にして鶏肉が柔らかくなり火が通るまで煮る(図1)。鶏肉を取り出し、水気をしっかり切って冷ます。

3

切って盛り付ける

皿にバジルを敷く。鶏肉を切って(図2)バジルの上に並べる。煮汁を少量かけ、漬物キャベツを横に添える。