甘酢鶏肉
伝統的な浙江風鶏もも肉の甘酢炒め。甘酸っぱく、さわやかな味わいの一品。
材料
鶏もも肉(洗って水気を拭き、切り刻むか骨を除いて食べやすい大きさに切る)
2(約600g)
生姜(千切り)
大さじ1
ねぎ(千切り)
2
卵
0.5
ごま油
少々
白こしょう
少々
塩(マリネ用)
小さじ1/3
卵(鶏肉と混ぜる濃厚なペースト)
片栗粉大さじ2(混ぜる)
浙江酢(ソース)
大さじ3
水(ソース)
大さじ3
ケチャップ(ソース、原文では「ケチャップ大さじ0.5」と書かれていたが、おそらく誤字)
大さじ0.5
砂糖(ソース)
大さじ2.5
片栗粉(ソース)
小さじ1
塩(ソース)
小さじ1/4
作り方
1
鶏肉をマリネする
鶏もも肉を洗って水気を拭き、切り刻む(または骨を取り除き、食べやすい大きさに切る)。マリネ用の材料を加え、20分間漬け込む。
2
衣をまぶす
卵に大さじ2の片栗粉を混ぜ、濃厚なペースト状にして、鶏肉を加えて均一に絡める。
3
鶏肉を揚げる
フライパンまたは中華鍋を熱し、十分な油を加えて熱する。鶏肉を一個ずつ慎重に入れ、火が通るまで揚げ、取り出して油を切る。
4
ソースで炒めて盛り付ける
鍋に大さじ1の油をひき、生姜が香り立つまで炒める。ソースの混合物を注いで沸騰させ、揚げた鶏肉を加えて均一に絡める。皿に盛り、ねぎの千切りを散らす。