에다마메 바나나 주스
에다마메, 바나나, 우유, 콩가루, 꿀을 갈아 고형물을 걸러낸, 기운을 북돋아주고 두뇌 기능을 향상시키는 음료
재료
에다마메 (삶아서 껍질 벗긴)
50 g
바나나 (껍질 벗기고 잘게 자른)
1
우유
400 ml
콩가루
1 tbsp
꿀
1 tsp
조리 방법
1
1단계
바나나의 껍질을 벗기고 잘게 자른 다음, 에다마메를 삶아 껍질을 벗겨주세요.
2
2단계
믹서에 모든 재료를 넣고 부드러워질 때까지 갈아준 다음, 체에 걸러 남은 과육을 제거하세요.
