Jus de banane à l'edamame
Une boisson revitalisante et stimulante pour le cerveau, préparée en mixant de l'edamame, de la banane, du lait, de la farine de soja et du miel, puis en filtrant pour éliminer les solides.
Ingrédients
edamame (bouilli et écossé)
50 g
banane (épluchée, coupée en petits morceaux)
1
lait
400 ml
poudre de soja
1 cuillère à soupe
miel
1 cuillère à café
Instructions
1
Étape 1
Épluchez la banane et coupez-la en petits morceaux ; faites bouillir l'edamame et écossez les grains.
2
Étape 2
Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur, mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis filtrez pour éliminer toute pulpe résiduelle.
