땅콩버터 무침 채소
땅콩버터 혼합 채소로, 9~11개월 아기에게 적합하며 뇌 발달을 지원합니다.
재료
시금치 또는 청경채
적당량
땅콩버터
2작은술
간장
한 꼬집
조리 방법
1
1단계
끓는 물에 채소를 데친 후 건져 찬물에 담갔다가 꺼내 물기를 빼고 아이가 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
2
2단계
내열 용기에 땅콩버터를 넣고 소량의 간장을 더한 뒤 전자레인지에 10초간 돌려주세요.
3
3단계
2단계의 재료를 잘 섞이도록 저은 다음 1단계의 재료를 넣고 골고루 섞어 마무리합니다.
