Légumes verts mélangés au beurre de cacahuète
Légumes mélangés au beurre de cacahuète, convient aux bébés de 9 à 11 mois ; favorise le développement du cerveau.
Ingrédients
épinards ou yu choy
au goût
beurre de cacahuète
2 cuillères à café
sauce soja
une pincée
Instructions
1
Étape 1
Blanchissez les légumes verts dans une casserole d'eau bouillante, retirez-les et faites-les tremper dans l'eau froide, puis sortez-les, égouttez-les et coupez-les en morceaux adaptés aux bébés.
2
Étape 2
Mettez le beurre de cacahuète dans un récipient résistant à la chaleur, ajoutez une petite quantité de sauce soja et faites chauffer au micro-ondes pendant 10 secondes.
3
Étape 3
Mélangez l'étape 2 jusqu'à obtention d'un mélange homogène, puis ajoutez les ingrédients de l'étape 1 et mélangez bien pour finir.
