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새우와 무국

가을이 시작되어 여름의 더위가 사라지면, 계절의 건조함을 막기 위해 메뉴에 수프를 더하는 것이 좋습니다. 가격이 저렴한 무는 한 해 중 이 시기에 수프로 만들기에도 이상적입니다.

돼지 갈비나 등뼈와 함께 끓일 때는 무를 큰 덩어리로 썰어 긴 조리 시간 동안 형태가 유지되도록 하세요. 이렇게 하면 부드럽고 즙이 많은 무와 함께 진하고 감칠맛 있는 국물이 만들어집니다. 더 빠르게 수프를 만들려면 무를 채 썰거나 곱게 채 썰어 잠시 졸여서 매운맛을 순하게 만들고 국물에 은은한 단맛을 끌어내세요.

무는 단백질, 칼슘, 비타민 C 및 기타 영양소가 풍부합니다. 생으로 먹으면 식욕을 돋우고, 익혀 먹으면 위장에도 부드럽고 소화에 도움이 됩니다. 집에서 저는 자주 무 수프에 마른 새우, 잔새우, 실치, 또는 기름기 있는 소고기 슬라이스를搭配합니다 — 모두 간단하고 맛있습니다.

오늘 만들 버전은 통새우를 사용하여, 빻아서 패티로 만들고 전분으로 가볍게 코팅하여 통째로 먹는 것과는 상당히 다른 약간 바삭한 질감을 줍니다.

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새우와 무국

재료

무 1/2
대하 8
상추 잎 2
흑후추 2 g
소금 0.5 g
옥수수 전분 30 g

조리 방법

1

1단계

대하와 무를 준비한다.

2

2단계

새우의 껍질을 벗기고 머리를 떼어낸 뒤 꼬리는 살려두고 등을 따라 내장을 제거한다.

3

3단계

칼로 각 새우의 배를 가르고(등은 잘라내지 않음) 배의 내장을 제거한다.

4

4단계

칼등으로 새우를 부드럽게 두드려 살이 떡 모양으로 펴지게 한 다음 약간의 흑후추를 뿌린다.

5

5단계

옥수수 전분을 접시에 붓고, 각 새우를 꼬리 부분으로 잡아 떡 모양의 양면에 전분을 입힌 뒤 남은 전분을 털어낸다.

6

6단계

전분을 입힌 새우 떡을 접시에 가지런히 놓는다.

7

7단계

무를 얇게 썬다.

8

8단계

냄비에 찬물을 넣고 센 불에 끓인다 — 이 단계는 새우 떡을 준비하는 동안 진행할 수 있다.

9

9단계

무 조각이 부드러워지면 새우 떡을 국물에 하나씩 넣고 30초간 익힌다.

10

10단계

색과 식이섬유를 위해 상추 잎 한두 장을 넣고(청경채 줄기를 대체재로 사용할 수 있음) 적절한 양의 소금을 뿌린 뒤 불을 끈다.

11

11단계

새우와 무국 — 신선하고 달콤하며 영양가가 높고 식욕을 돋우는 훌륭한 요리!