사과 스튜
사과를 시나몬, 사과 주스, 레몬 주스와 함께 부드러워질 때까지 졸입니다. 머핀이나 요거트와 함께 내어줍니다.
재료
사과 (껍질을 벗기고, 씨를 제거하고, 한입 크기로 자른 것)
4
계피 가루
1작은술
사과 주스
4큰술
레몬 주스
한 꼬집
조리 방법
1
사과 준비하기
사과 4개의 껍질을 벗기고, 씨를 제거한 다음 한입 크기로 자르세요.
2
졸이기
냄비에 사과 조각을 넣고, 계피 가루 1작은술, 사과 주스 4큰술, 레몬 주스 한 꼬집을 추가하세요. 뚜껑을 반쯤 덮고 약한 불에서 사과가 부드러워질 때까지 15~20분간 졸이세요.
3
담기
과일 머핀과 함께 내거나, 요거트에 섞어 드세요.
