토마토 옥수수 샐러드

Name: 토마토 옥수수 샐러드
Ingredients: 20 방울토마토; 1송이 옥수수; 1쪽 적양배추; 1단 고수; 1스푼 허브 샐러드 드레싱; 두꺼운 조각 1장 레몬; 약간 흑후추; 취향에 따라 소금; 취향에 따라 식용유

매우 간단하면서도 맛있습니다 — 무지방 샐러드 드레싱에 살짝 버무리기만 하면 됩니다. 체중을 관리하시는 분들에게 안성맞춤입니다.

달라요

보통

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재료

방울토마토 20

옥수수 1송이

적양배추 1쪽

고수 1단

허브 샐러드 드레싱 1스푼

레몬 두꺼운 조각 1장

흑후추 약간

소금 취향에 따라

식용유 취향에 따라

모든 재료를 준비하세요.

옥수수를 적당한 크기로 자른 후 먼저 익히세요.

방울토마토를 씻어 반으로 자르세요.

적양배추를 작은 조각으로 자르고, 고수를 길게 자르세요.

조리한 옥수수를 식힌 후, 알맹이를 떼어 접시에 담으세요.

토마토와 적양배추를 넣고, 소금을 약간 넣은 후 흑후추를 갈아 넣고, 레몬즙을 짜 넣은 후 골고루 섞으세요.

고수를 넣고, 샐러드 드레싱을 부은 후 잘 섞으세요.