흰살생선과 함께 끓인 야채 요리
5–6개월 영아에게 적합한 채소로 졸인 흰생선 퓨레로, 건강한 뇌 발달을 지원하도록 조제되었습니다.
재료
당근
1/8
양파
1/8
흰살생선
1
야채 주스
간에 맞게
전분
한 꼬집
조리 방법
1
1단계
당근과 양파를 각각 깨끗이 씻어 냄비에 담고 적당량의 물을 부어 부드럽게 익을 때까지 익힌 뒤 꺼내어 으깨주세요.
2
2단계
흰살생선을 씻어 물을 넣은 냄비에 넣고 완전히 익을 때까지 익힌 후 꺼내어 으깨주세요.
3
3단계
1단계와 2단계에서 만든 재료를 냄비에 함께 넣고, 야채 주스를 간에 맞게 더하여 끓여주고, 마지막에 전분으로 농도를 맞춰주세요.
