Каша из коричневого риса с черным кунжутом
Питательная каша, приготовленная преимущественно из коричневого риса и чёрного кунжута в качестве основных ингредиентов, которая помогает поддерживать выведение накопившихся шлаков из пищеварительного тракта.
Ингредиенты
Коричневый рис (промытый и отцеженный)
250 г
Черный кунжут
25 г
Белый сахар
по вкусу
Инструкции
1
Подготовка коричневого риса
Промойте коричневый рис и слейте лишнюю воду.
2
Приготовление каши
Налейте воду в кастрюлю, доведите до кипения, добавьте коричневый рис, снова доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума и варите 45 минут.
3
Добавление черного кунжута
Добавьте черный кунжут и белый сахар, немного проварите и подавайте.
