Congee de riz brun au sésame noir
Un porridge nourrissant préparé principalement avec du riz complet et du sésame noir comme ingrédients principaux, qui aide à favoriser l'élimination des déchets accumulés dans le tractus digestif.
Ingrédients
Riz brun (lavé et égoutté)
250 g
Sésame noir
25 g
Sucre blanc
to taste
Instructions
1
Préparer le riz brun
Lavez le riz brun et égouttez l'excès d'eau.
2
Cuire le congee
Ajoutez de l'eau dans une casserole et portez à ébullition, ajoutez le riz brun et portez à nouveau à ébullition, puis réduisez à feu doux et laissez mijoter pendant 45 minutes.
3
Ajouter le sésame noir
Ajoutez le sésame noir et le sucre blanc, laissez mijoter brièvement et servez.
