Главная / Рецепты / Морепродукты на сковороде / Яркое блюдо из морепродуктов на воке

Яркое блюдо из морепродуктов на воке

Яркое ассорти из нежных кальмаров, рыбных фрикаделек из бамбука, сладкого лука и морковных цветков, обжаренных на воке в пикантном чесночном соусе. Это красочное блюдо объединяет в каждом кусочке разнообразные текстуры — от жевательных кальмаров до хрустящих овощей.

25 мин
Средне
0 в избранном
Яркое блюдо из морепродуктов на воке

История

Быстрый ужин на скорую руку, который превращает простые ингредиенты в нечто особенное. Главное — подготовить все компоненты до того, как нагреется вок.

Ингредиенты

трубочки кальмаров 300г
рыбные фрикадельки 200г
желтый лук 1 средняя
морковь 1 средняя
зубчики чеснока 3
растительное масло 3 столовые ложки
соевый соус 2 столовые ложки
устричный соус 1 столовая ложка
соль по вкусу
белый перец щепотка

Инструкции

1

Подготовка ингредиентов

Очистите кальмары и нарежьте тонкими полосками длиной около 5 см. Нарежьте рыбные фрикадельки неровными кусочками для еды. Нарежьте лук небольшими кубиками. С помощью овощерезки или ножа вырежьте из моркови небольшие цветочки или тонкие диагональные ломтики.

2

Бланширование белков

Вскипятите воду в кастрюле. Опустите полоски кальмаров и варите около 30 секунд, пока они не станут непрозрачными. Выньте и слейте воду. Добавьте кусочки рыбных фрикаделек и бланшируйте 2 минуты, пока они слегка не набухнут. Отложите в сторону.

3

Обжарка ароматических ингредиентов

Нагрейте масло в воке на сильном огне до появления блеска. Добавьте измельченный чеснок и готовьте 10 секунд до появления аромата. Выложите лук и морковь, обжаривайте 1-2 минуты, пока они слегка не размягчатся, но останутся хрустящими.

4

Соединение и добавление соуса

Добавьте бланшированные кальмары и рыбные фрикадельки в вок. Влейте соевый и устричный соус, затем посолите и добавьте белый перец. Перемешивайте все на сильном огне в течение 2 минут, пока хорошо не покроется соусом и не прогреется.

5

Подавать немедленно

Переложите на сервировочное блюдо и подавайте горячим с отварным рисом.