Ingredientes
tubos de calamar
300g
albóndigas de pescado
200g
cebolla amarilla
1 mediana
zanahoria
1 mediana
dientes de ajo
3
aceite vegetal
3 cucharadas
salsa de soja
2 cucharadas
salsa de ostras
1 cucharada
sal
al gusto
pimienta blanca
una pizca
Instrucciones
1
Preparar los ingredientes
Limpia el calamar y córtalo en tiras finas de unos 5 cm de largo. Corta las albóndigas de pescado en trozos irregulares del tamaño de un bocado. Pica la cebolla en trozos pequeños. Usa un pelador de verduras o un cuchillo para tallar la zucchini en pequeñas formas de flor o rodajas diagonales finas.
2
Blanquear las proteínas
Hierve una olla de agua a fuego lento. Sumerge las tiras de calamar y cocina por unos 30 segundos hasta que se vuelven opacas y blancas. Retira y escurre. Añade los trozos de albóndigas de pescado y blanchéalos por 2 minutos hasta que estén ligeramente inflados. Reserva ambos.
3
Saltear los aromáticos
Calienta el aceite en un wok a fuego alto hasta que brille. Añade el ajo picado y cocina por 10 segundos hasta que fragua. Incorpora la cebolla y la zanahoria, salteando por 1-2 minutos hasta que estén ligeramente suavizados pero aún crujientes.
4
Combinar y salsificar
Añade el calamar y las albóndigas de pescado blanceados al wok. Vierte la salsa de soja y la salsa de ostras, luego sazona con sal y pimienta blanca. Mezcla todo a fuego alto por 2 minutos hasta que estén bien cubiertos y caliente.
5
Servir inmediatamente
Transfiere a un plato para servir y disfruta caliente con arroz vaporizado.