Ингредиенты
куриная грудка
400 г, тонко нарезать соломкой
зеленый болгарский перец
1 средний, нарезать соломкой
красный болгарский перец
1 средний, нарезать соломкой
желтый болгарский перец
1 средний, нарезать соломкой
сушеные грибы шиитаке
15 г, замочить и слить воду
кукурузный крахмал
1 столовая ложка
соль
½ чайной ложки
вода
3 столовые ложки
соевый соус
2 столовые ложки
растительное масло
3 столовые ложки
чеснок
2 зубчика, измельчить
имбирь
2,5 см, измельчить
Инструкции
1
Маринование курицы
Положите нарезанную курицу в миску. Добавьте половину соли, кукурузный крахмал и 3 столовые ложки воды. Хорошо перемешайте, пока жидкость не впитается. Оставьте на 20-30 минут, пока курица не станет слегка набухшей и блестящей.
2
Подготовка овощей
Пока курица маринуется, замочите сушеные грибы шиитаке в теплой воде на 15 минут до мягкости. Слейте воду и нарежьте тонкими полосками. Нарежьте все три болгарских перца соломкой одинакового размера.
3
Бланширование перцев
Вскипятите небольшую кастрюлю воды. Быстро бланшируйте нарезанные соломкой перцы около 30 секунд — они должны остаться хрустящими. Сразу слейте воду и отложите в сторону.
4
Обжаривание курицы
Нагрейте 2 столовые ложки масла в воке или большой сковороде на сильном огне. Добавьте маринованную курицу и обжаривайте 2-3 минуты до готовности. Выньте и отложите в сторону.
5
Объединение и завершение
Добавьте оставшееся масло в вок. Обжаривайте чеснок и имбирь 10 секунд до появления аромата. Добавьте грибы шиитаке и обжаривайте 1 минуту. Верните курицу в вок вместе с бланшированными перцами. Приправьте соевым соусом и оставшейся солью. Перемешайте все на сильном огне 1-2 минуты. Подавайте немедленно с отварным рисом.