Ингредиенты
куриные бедра без костей
300 г, нарезать на небольшие кусочки
люффа ( губчатая тыква )
1 шт. среднего размера, около 300 г, очистить и нарезать толстыми кусками
ягоды годжи
2 ст.л., замочить в тёплой воде
зубчики чеснока
3 шт., мелко нарезать
свежий имбирь
3 ломтика
лёгкий соевый соус
3 ст.л., плюс 1 ст.л. для последующего использования
рисовое вино (Шаосин)
2 ст.л.
сахарный песок
1 ч.л.
соль
½ ч.л.
молотый белый перец
¼ ч.л.
растительное масло
3 ст.л.
кунжутное масло
1 ч.л.
Инструкции
1
Мариновать курицу
Смешать кусочки курицы с 1 ст.л. рисового вина, ½ ст.л. соевого соуса, половиной сахара, солью и белым перцем. Хорошо перемешать и оставить на 30 минут. Тем временем замочить ягоды годжи в тёплой воде до размягчения, затем слить воду. Нарезать люффу на кусочки примерно 5 см и отложить в сторону.
2
Обжарить ароматические компоненты и курицу
Разогреть масло в воке на средне-высоком огне до появления лёгкого дымка. Добавить ломтики имбиря и чеснок, обжаривать 30 секунд до появления аромата. Добавить маринованную курицу и разложить ровным слоем. Готовить без перемешивания 1 минуту, затем перевернуть и готовить ещё минуту, пока кусочки курицы не станут непрозрачными.
3
Тушить с приправами
Добавить процеженные ягоды годжи, оставшийся соевый соус, оставшийся сахар и немного рисового вина. Перемешать, чтобы равномерно покрыть ингредиенты. Уменьшить огонь до средне-низкого, накрыть вок крышкой и оставить тушиться на 3-4 минуты, пока курица полностью не приготовится.
4
Добавить люффу и завершить блюдо
Открыть крышку, добавить кусочки люффы и аккуратно перемешать. Обжаривать 2-3 минуты, пока люффа не станет мягкой, но сохранит лёгкую хрусткость. Снять с огня, полить кунжутным маслом и ещё раз перемешать. Подавать немедленно с отварным рисом.