Паста из грецких орехов и лимонника
Питательная паста из грецких орехов, лимонника и мёда — традиционно используется для поддержки мозга, восполнения энергии, согревания лёгких и увлажнения кишечника.
Ингредиенты
грецкий орех (измельчить в блендере и отложить)
100 г
Лимонник (отложить)
15 г
мёд (добавить в конце)
2 ст. л.
Инструкции
1
Измельчение орехов в порошок
Измельчите ядра грецких орехов в блендере до состояния порошка и отложите.
2
Приготовление ореховой пасты
Добавьте 1 стакан воды в кастрюлю, добавьте ореховый порошок, перемешайте и кипятите около десяти минут, затем выключите огонь и добавьте 2 ст. л. мёда.
3
Употребление
Принимайте один раз в день, лучше натощак за 2 часа до сна.
