오미자 호두 페이스트
호두, 오미자, 꿀로 만든 영양 만점의 페이스트로, 전통적으로 뇌를 보하고, 기력을 보충하며, 폐를 따뜻하게 하고, 장을 윤택하게 하는 데 사용되어 왔습니다.
재료
호두 (블렌더에 갈아서 따로 놓아두기)
100 g
오미자 (따로 놓아두기)
15 g
꿀 (마지막에 넣기)
2 큰술
조리 방법
1
호두 가루 갈기
블렌더에서 호두 속을 가루로 갈아서 따로 놓아두세요.
2
호두 페이스트 끓이기
냄비에 물 1컵을 넣고 호두 가루를 넣어 저으며 약 10분간 끓인 후 불을 끄고 꿀 2큰술을 넣으세요.
3
섭취 방법
하루에 한 번 복용하며, 취침 2시간 전 공복에 복용하는 것이 가장 좋습니다.
