Главная / Рецепты / Рыба на пару / Парные сезонные овощи с рыбной пастой из леща

Парные сезонные овощи с рыбной пастой из леща

Легкое и вкусное блюдо в кантонском стиле на пару с нежной рыбной пастой и свежими овощами.

27 мин
Легко
0 в избранном
Парные сезонные овощи с рыбной пастой из леща

История

Это простое и здоровое блюдо является классическим примером кантонской домашней кухни: рыбная паста со специями готовится на пару над хрустящими овощами, сохраняя влагу и вкус.

Ингредиенты

рыбная паста из леща 250г
свиная грудинка (или фарш) 100г, мелко нарезанная
морковь 1 средняя, мелко нарезанная
свежие зерна кукурузы 1/2 стакана
сезонная листовая зелень (например, бок-чой или шпинат) 2 стакана, крупно нарезанная
легкий соевый соус 1 ст. л.
кунжутное масло 1 ч. л.
белый перец 1/4 ч. л.
кукурузный крахмал 1 ч. л.

Инструкции

1

Подготовка ингредиентов

Мелко нарежьте морковь. Если используете свежую кукурузу, срежьте зерна с початка. Крупно нарежьте выбранную листовую зелень. Мелко нарежьте свиную грудинку или используйте готовый фарш.

2

Смешивание пасты

В средней миске соедините рыбную пасту из леща, нарезанную свинину, нарезанную морковь, зерна кукурузы, кукурузный крахмал, кунжутное масло и белый перец. Тщательно перемешайте вилкой или руками до полного объединения ингредиентов, пока смесь не станет однородной.

3

Сборка и приготовление на пару

Разложите нарезанную листовую зелень на жаропрочной тарелке, которая поместится в пароварку. Аккуратно распределите смесь рыбы и свинины поверх зелени, формируя ровный слой.

4

Готовка и подача

Поместите тарелку в пароварку над кипящей водой. Накройте и готовьте на пару около 10-12 минут, пока паста не будет полностью готова и не станет плотной. Полейте легким соевым соусом непосредственно перед подачей в горячем виде.