Карась на пару с чаем
Карп, начинённый зелёным чаем и приготовленный на пару; якобы помогает контролировать диабет.
Ингредиенты
Карась (жабры и внутренности удалены, чешую оставить)
500 g
Зелёный чай (наполнить брюшко рыбы)
по вкусу
Инструкции
1
Подготовка ингредиентов
Удалите у карася жабры и внутренности, оставьте чешую и плотно набейте брюшко зелёным чаем.
2
Приготовление на пару
Выложите подготовленного карася на тарелку и готовьте на пару в пароварке до полной готовности.
