Желтый горбыль на пару
«Жёлтый горбыль отличается нежным, ароматным мясом и очень питателен. Он богат не только высококачественным белком, ненасыщенными жирными кислотами, аминокислотами и фолиевой кислотой, но и минералами, такими как калий, кальций, цинк и железо. Он также ценится за питание организма, помощь пищеварению, устранение жара и стимулирование мочеиспускания для уменьшения отёков. Приготовление простое: готовьте на пару до полной готовности, затем полейте соевым соусом и горячим маслом.»
Ингредиенты
Желтый горбыль
1 рыба
Зеленый лук
Немного
Имбирь
Немного
Красный перец чили
Немного
Инструкции
1
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. (Желтый горбыль уже выпотрошен и очищен от чешуи).
2
Шаг 2
Выложите ломтики имбиря на дно, поместите желтый горбыль сверху и добавьте немного зеленого лука поверх рыбы.
3
Шаг 3
Когда вода закипит, поместите рыбу, накройте крышкой и готовьте на пару на сильном огне в течение 10 минут.
4
Шаг 4
После приготовления на пару слейте лишнюю жидкость.
5
Шаг 5
Подготовьте соевый соус, соломку из перца чили и соломку из зеленого лука.
6
Шаг 6
Полейте соевым соусом.
7
Шаг 7
Измельчите чеснок и разогрейте масло.
8
Шаг 8
Когда масло начнет дымиться, полейте им горячую рыбу.
9
Шаг 9
Блюдо готово.
