Главная / Рецепты / Блюдо в одной кастрюле / Батат и Таро с Морепродуктами

Батат и Таро с Морепродуктами

Уютное блюдо китайской домашней кухни с нежным бататом и таро, тушенными с сушеными морепродуктами в ароматном бульоне. Естественная сладость овощей прекрасно сочетается с глубиной умами морепродуктов.

40 мин
Средне
0 в избранном
Батат и Таро с Морепродуктами

История

Это блюдо объединяет два любимых крахмалистых овоща — батат и таро — вместе с сушеными морепродуктами для сытного приема пищи. Овощи слегка отваривают, а затем тушат в ароматном бульоне до полной готовности.

Ингредиенты

батат 1 средний, нарезанный кусками по 5 см
таро 1 маленький, нарезанный кусками по 5 см
сушеные креветки или гребешки 1/4 стакана, замоченные и слитые
перепелиные яйца 8-10, сваренные вкрутую и очищенные
зеленый лук 2 стебля, мелко нарезанный
имбирь 2,5 см, измельченный
оливковое масло 2 столовые ложки
куриный бульон 2 стакана
соль по вкусу
белый перец щепотка
куриный порошок 1/2 чайной ложки (по желанию)

Инструкции

1

Подготовка овощей

Нарежьте батат и таро крупными неровными кусками примерно по 5 см. Вскипятите кастрюлю с водой, добавьте кусочки и варите около 5 минут, пока они не начнут размягчаться, но не будут полностью готовы. Слейте воду и отложите.

2

Создание ароматной основы

Нагрейте оливковое масло в большой сковороде или воке на среднем огне. Добавьте измельченный имбирь и половину зеленого лука, перемешивайте около 30 секунд до появления аромата. Добавьте замоченные сушеные морепродукты и готовьте 2-3 минуты, давая им раскрыть свой аромат.

3

Тушение всех ингредиентов вместе

Влейте куриный бульон и доведите до легкого кипения. Добавьте отваренные батат и таро вместе с перепелиными яйцами. Приправьте солью, белым перцем и куриным порошком, если используете. Накройте и готовьте 10-12 минут, пока овощи полностью не станут мягкими и не впитают насыщенный вкус.

4

Подача

Украсьте оставшимся зеленым луком. Подавайте горячим как основное блюдо с отварным рисом или наслаждайтесь как сытной похлебкой самостоятельно.