توفو مجفف متبل مقلوب مع رئة الخنزير
زيت السمسم: يحسن الدورة الدموية، يؤخر الشيخوخة، وله خصائص مضادة للأكسدة.
القصة
يُعد هذا الطبق من العناصر الأساسية الكلاسيكية في المطبخ الصيني المنزلي، حيث تحصل هذه السلطة المقلوبة اللذيذة على نكهتها الجوزية الدافئة المميزة من زيت السمسم عالي الجودة، الذي لا يقتصر دوره على تحسين مذاق الطبق فحسب، بل يقدم أيضاً فوائد صحية تشمل تحسين الدورة الدموية، وتأثيرات مضادة للشيخوخة، ودعم مضاد للأكسدة.
المكونات
الخطوات
الخطوة 1
المكونات: توفو مجفف متبل، رئة خنزير مطهية، ثوم مفروم، بصل أخضر مفروم
الخطوة 2
ضع التوفو المجفف المتبل على لوح التقطيع، قطعه، ثم اتركه جانباً
الخطوة 3
ضع رئة الخنزير المطهية على لوح التقطيع وقطعها
الخطوة 4
انقلها إلى وعاء كبير
الخطوة 5
بعد ذلك، أضف التوفو المجفف المتبل المقطع إلى الوعاء
الخطوة 6
ثم أضف الثوم المفروم والبصل الأخضر المفروم
الخطوة 7
ثم أضف كمية مناسبة من نبيذ الطهي
الخطوة 8
أضف كمية مناسبة من صلصة الصويا الخفيفة
الخطوة 9
أضف كمية مناسبة من زيت السمسم.
الخطوة 10
أضف كمية مناسبة من الملح.
الخطوة 11
أضف كمية مناسبة من مرق الدجاج.
الخطوة 12
تبيل المزيج واخلطه جيدًا، ثم يصبح جاهزًا.