Gebratener Reis mit Karotten und grünem Gemüse
Reis: Fördert die Durchblutung und baut Blutstauungen ab. Karotten: Stärken die Milz. Pilze: Beruhigen die Leber.
Geschichte
Reis: Fördert die Durchblutung und baut Blutstauungen ab. Karotten: Stärken die Milz. Pilze: Beruhigen die Leber.
Zutaten
Reis
Karotte
Grünes Gemüse
Pilze
Salz
Sojasauce
Anleitung
1
Schritt 1
Zutaten zubereiten
2
Schritt 2
Karotten reiben und Pilze in Scheiben schneiden
3
Schritt 3
Das Grünzeug hacken
4
Schritt 4
Öl in einer Pfanne erhitzen, Karotten und Pilze hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind
5
Schritt 5
Den Reis hinzufügen und anbraten, bis er gleichmäßig vermischt ist
6
Schritt 6
Das Grünzeug hinzufügen und kurz umrühren
7
Schritt 7
Zum Schluss Salz und Sojasauce hinzufügen, alles gleichmäßig vermischen und servieren
