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Amaranto Salteado con Ajo

Un acompañamiento chino rápido y vibrante donde las tiernas hojas de amaranto se saltean en wok con ajo fragante. El calor alto preserva el color brillante y la textura delicada de las hojas, creando un acompañamiento simple pero sabroso para cualquier comida.

15 min
Fácil
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Amaranto Salteado con Ajo

Historia

Este plato clásico chino casero demuestra cómo unos pocos ingredientes simples pueden transformar verduras humildes en algo delicioso. La clave es trabajar rápidamente a fuego alto para mantener el amaranto vibrante y ligeramente crujiente.

Ingredientes

verduras frescas de amaranto 300g (aproximadamente 2 manojos pequeños)
dientes de ajo 4-5 dientes
aceite vegetal 2 cucharadas
sal ½ cucharadita
agua 2 cucharadas (opcional, para vapor)

Instrucciones

1

Preparar las verduras y el ajo

Lavar el amaranto thoroughly under cold running water. Recortar los tallos duros y cortar las hojas y tallos tiernos en trozos de 5 cm. Pelar los dientes de machacarlos en una pasta irregular usando un mortero o el lado plano de un cuchillo.

2

Calentar el wok

Colocar un wok o sartén grande a fuego medio-alto. Agregar el aceite vegetal y girar para cubrir la superficie. El aceite está listo cuando brilla y fluye fácilmente.

3

Cocinar el ajo

Agregar la pasta de ajo al aceite caliente y saltear durante aproximadamente 30 segundos hasta que esté fragante. Vigilar con cuidado—el ajo se quema rápido y se vuelve amargo.

4

Saltear el amaranto

Agregar el amaranto de una sola vez y mezclar vigorosamente con una espátula de wok. Las verduras inmediatamente empezar a marchitarse. Si la sartén se ve seca, agregar el agua para crear vapor, lo que ayuda a cocinar las verduras de manera uniforme.

5

Sazonar y servir

Espolvorear la sal y continuar mezclando durante otro minuto hasta que el amaranto esté tierno pero todavía mantenga un poco de crujido. Retirar del fuego inmediatamente y servir caliente como acompañamiento.