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Légumes verts chinois braisés aux boules de gluten farcies

Un plat familial réconfortant de Jiangnan où des tendres boules de gluten de blé sont farcies de porc savoureux, puis mijotées avec du bok choy frais dans une sauce riche à base de soja. Le gluten absorbe toutes les saveurs délicieuses tout en restant agréablement moelleux.

45 min
Intermédiaire
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Légumes verts chinois braisés aux boules de gluten farcies

Histoire

Ce plat familial de la région de Jiangnan combine deux ingrédients appréciés : les boules de gluten de blé moelleuses et le bok choy tendre. La farce au porc est assaisonnée juste comme il faut, donnant au plat une saveur savoureuse qui se marie parfaitement avec les légumes verts doux. C'est le genre de nourriture réconfortante du quotidien qui ressemble à une chaude accolade.

Ingrédients

Boules de gluten de blé 8-10 pièces
Bok choy petit 300 g
Porc haché 200 g
Œuf 1 petit
Sauce soja claire 3 cuillères à soupe + 1 pour la finition
Sauce soja foncée 1 cuillère à soupe
Vin de Shaoxing 2 cuillères à soupe
Sel 1/2 cuillère à café
Sucre 1/2 cuillère à café
Huile végétale 1 cuillère à soupe
Mélange fécule de maïs 1 cuillère à soupe (mélanger avec 2 cb d'eau)
Eau 400 ml

Instructions

1

Préparer la farce au porc

Mélanger le porc haché avec le vin de Shaoxing, le sel et une cuillère à soupe de sauce soja claire. Casser l'œuf, puis tourner dans un seul sens pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que le mélange devienne collant et homogène. Laisser reposer 10 minutes pour que les saveurs se meldent.

2

Farcir les boules de gluten

Avec le pouce ou un petit couteau, faire un trou dans chaque boule de gluten, en créant une petite cavité. Farir soigneusement chaque ouverture avec la farce au porc, en appuyant doucement pour tasser. Répéter jusqu'à ce que toutes les boules de gluten soient farcies.

3

Blanchir les légumes verts

Tailler le bok choy et bien rincer. Porter une casserole d'eau à ébullition, ajouter une pincée de sel, puis blanchir rapidement les légumes verts pendant 30 secondes jusqu'à ce qu'ils deviennent vert brillant. Égoutter et réserver.

4

Mijoter le gluten farci

Verser 400 ml d'eau fraîche dans une grande poêle et porter à ébullition. Ajouter soigneusement les boules de gluten farcies. Incorporer la sauce soja claire restante, la sauce soja foncée et le sucre. Réduire le feu à moyen et laisser mijoter 8-10 minutes jusqu'à ce que le porc soit cuit.

5

Ajouter les légumes verts et finir

Nicher le bok choy blanchi parmi les boules de gluten. Verser le mélange de fécule de maïs et remuer doucement. Cuire encore 2 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et enrobe les ingrédients. Arroser avec la sauce soja claire restante et servir chaud.