Tisane

Name: Tisane
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 8 g Herbes (menthe verte, menthe poivrée, verveine citronnelle, mélisse, etc., combinées); 4 cup Eau; 6 g Herbes (herbes fraîches); 3 g Thé noir (feuilles de thé fines adaptées à la préparation du thé au lait); 1 Citronnelle (tige, congelée convient)

Un thé vivifiant préparé en infusant des herbes fraîches seules ou en les mélangeant avec du thé noir ou vert. À déguster chaud ou glacé.

25 min

Facile

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Ingrédients

Herbes (menthe verte, menthe poivrée, verveine citronnelle, mélisse, etc., combinées) 8 g

Eau 4 cup

Herbes (herbes fraîches) 6 g

Thé noir (feuilles de thé fines adaptées à la préparation du thé au lait) 3 g

Citronnelle (tige, congelée convient) 1

Instructions

Trempage des herbes

Verser 4 tasses d'eau et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.

Infusion à chaud

Verser 4 tasses d'eau chaude et laisser infuser 3 minutes, puis répartir dans les tasses.

Infusion à froid

Verser 3 tasses d'eau chaude, laisser infuser le thé noir mélangé pendant 8 minutes, le thé vert mélangé pendant 3 minutes, puis verser sur des glaçons.