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黒胡椒牛フィレ

柔らかな牛フィレをスライスし、きつね色になるまで焼き、香ばしい玉ねぎと黒胡椒で仕上げた一品。うま味とピリッとした刺激、そして満足感のある食感をお楽しみいただけます。

20分
簡単
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黒胡椒牛フィレ

ストーリー

短時間で風味豊かに仕上がるこの黒胡椒牛フィレは、粗挽き黒胡椒の辛みが効いて、牛肉本来の味を引き立てます。シンプルでありながら満足感のある、人気の夕食メニューです。

材料

牛フィレ 300g
玉ねぎ 1/2個(スライス)
黒胡椒 お好みで
食用油 適量

作り方

1

牛肉の下準備

牛フィレを薄切りにします。包丁の背で軽く叩いて、肉を柔らかくします。

2

牛肉を焼く

平底鍋を中火〜強火に熱します。牛肉を入れて両面が少しきつね色になるまで焼き、鍋から取り出して皿に取っておきます。

3

仕上げ

先ほどの鍋を再び熱します。スライスした玉ねぎを加え、香りが立つまで炒めます。牛肉を鍋に戻し、お好みで黒胡椒を振り、手早く全体を混ぜ合わせて出来上がりです。