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ボーフ・ブルギニョン (赤ワイン煮込み牛肉)

休暇中に、Julie & Juliaという映画を観て、ジュリア・チャイルドと彼女のフランス料理への情熱にすっかり惚れ込んでしまいました。興奮を抑えきれず、Mastering the Art of French Cookingのコピーを早速手に取りました——それは料理の知恵にあふれる二冊の分厚いボリュームで、ジュリアと彼女の二人のフランス人協力者シモーヌとルイゼットの合作です。古典の中の古典といえば、やはりブルゴーニュ風牛肉煮込み(Boeuf Bourguignon)で、映画の中でも何度も言及されていました。本と照らし合わせてみると、詳しい手順は映画で描かれていたものと少し異なることに気づきました。ジュリアの手順に忠実であろうと努めながら、私自身いくつかの小さな調整を加え、フランス料理の初めての一歩を熱意とともに踏み出したのでした。

2時間20分
普通
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ボーフ・ブルギニョン (赤ワイン煮込み牛肉)

材料

牛肉 650 g
にんじん 2
玉ねぎ 1
バター 大さじ1
植物油 大さじ1
塩 小さじ1/2
黒胡椒 小さじ1/4
小麦粉 14 g
赤ワイン 300 ml
ブイヨン 150 ml
トマトペースト 大さじ1
にんにくペースト 2片
タイム 小さじ1/2
ローリエ 1

作り方

1

ステップ 1

すべての材料を準備し、一口大に切る。牛肉はペーパータオルで水気を拭き取る。

2

ステップ 2

バターと植物油を煙が出る直前まで熱し、牛肉を加えてすべての面に焼き色をつけ、肉汁を閉じ込める。

3

ステップ 3

牛肉をローストパンに並べ、塩、黒胡椒、小麦粉で味付けし、230°C (450°F)に予熱したオーブンに入れる。4分間焼いてから肉を裏返し、さらに4分間焼く。

4

ステップ 4

焼いている間、鍋に残った脂で刻んだ野菜を炒める。

5

ステップ 5

焼き上がった牛肉の表面には薄いカリカリの焼き色がつき、その後の煮込みでデンプンが溶け出してソースにとろみがつく。

6

ステップ 6

焼き色をつけた牛肉を炒めた野菜に加え、火にかける。鍋が熱くなったら赤ワインとブイヨンを注ぐ。

7

ステップ 7

トマトペースト、にんにくペースト、タイム、ローリエを加えて沸騰させる。

8

ステップ 8

耐熱容器に移し、蓋をして160°C (320°F)のオーブンで1〜2時間、牛肉にフォークがすっと入るようになるまで煮る。

9

ステップ 9

完成したらボーフ・ブルギニョンを取り出し、5分間休ませて味をなじませる。

10

ステップ 10

ポテトとサラダを添えれば、素敵なフランスのランチの出来上がり〜