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鶏肉の煮込み

フィリピンの伝統的な鶏肉の煮込み料理で、酢、水、にんにく、醤油の混合物にマリネしてから煮込み、カリッと揚げる調理法です。

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簡単
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鶏肉の煮込み

材料

サトウキビビネガー または 蒸留白ビネガー 1.5カップ
水 1カップ
にんにく(包丁または大きなナイフの平らな面で潰したもの) 6片
ローリエの葉 2枚
黒粒こしょう(潰したもの) 1.5ティースプーン
鶏もも肉1/4(ドラムスティックと太ももに切り分けたもの) 8匹(4~5ポンド)
醤油 3/4カップ
植物油 3大さじ
青ネギ(飾り用にみじん切りにしたもの)

作り方

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ステップ1

大きめの非反応性鍋またはダッチオーブンに、ビネガー、水、にんにく、ローリエ、黒粒こしょうを加えます。鶏肉を入れます。強火で沸騰させます。中火に火を弱め、ふたをして20分煮込みます。

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ステップ2

醤油を加え、鶏肉にソースがよく絡むように混ぜます。ふたをしてさらに20分煮込み、鶏肉に完全に火が通るまで煮ます。トングを使って鶏肉を皿に移し、できるだけ汁気を切ります。キッチンペーパーで鶏肉の水分を拭き取ります。ローリエは捨てます。ソースの脂をすくい取り、取っておきます。

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ステップ3

大きめのフライパンに油を入れ、強火で熱し、煙が出ない程度まで加熱します。バラバラに鶏肉を加え、片面2~3分、両面が均一にカリカリできつね色になるまで焼きます。取っておいたソースを加え、数分間混ぜ、フライパンの底に付いた焦げをこそげ落とすように混ぜます。弱火で煮込み、ソースが少し煮詰まるまで約10分煮ます。

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ステップ4

鶏肉を縁のある皿に移し、ソースをかけ、青ネギを振りかけます。