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鰬の豆板醤煮

郫県豆板醤(そら豆と唐辛子の発酵調味料)を使用した四川風の魚の料理。魚には鮮やかな赤色の光沢があり、身は柔らかく、豊かな旨味にほのかな甘酸の風味が広がる。

40分
簡単
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鰬の豆板醤煮

材料

生の鰬(きれいに処理し、両側に浅い切り目を2本入れ、紹興酒と細塩を擦り込んで下味をつける) 2尾(約600g、またはマンダリンフィッシュ1尾)
にんにくのみじん切り 30g
刻みねぎ 50g
しょうがのみじん切り 10g
醤油 10g
砂糖 10g
酢 10g
紹興酒(下味用) 25g
水溶きでんぷん(とろみ付け用) 15g
細塩 2g
郫県豆板醤(刻み) 40g
肉スープ 300g
サラダ油(揚げ油用) 500g(約150g使用)

作り方

1

魚を下味つける

魚をきれいに洗い、両側に斜めに2本の切り目を入れる(骨の手前まで)。紹興酒と細塩を擦り込み、短時間下味をつける。

2

魚を揚げて煮る

中華鍋を強火で熱する。油を鍋に加え、約7割まで熱してから魚を入れ、サッと揚げて取り出す。鍋に油75gを残し、刻んだ郫県豆板醤、しょうが、にんにくを加え、油が赤くなるまで炒める。魚と肉スープを加え、火を弱火に落とし、砂糖と醤油、細塩を加える。魚に火が通るまで煮てから皿に盛り付ける。

3

タレをとろませてかける

中華鍋を強火に戻す。水溶きでんぷんでタレにとろみをつけ、酢を鍋肌に回し入れ、刻みねぎを散らし、そのタレを魚にかける。すぐに供す。