メインディッシュのレシピ

メインディッシュ

チーズベーコンパスタ

ベーコンは神経系を保護し腸の蠕動運動を促進し、エリンギは血行を促進して瘀血を取り除きます。

メインディッシュ

もやしと豚こま切れ肉の煮込み焼き餅

もやしは解毒作用があり、豚肉はエネルギーを補給し体を潤すのに役立ちます。また、生姜は吐き気止めや咳止めの効果があり、体を温めて冷えを払うことで知られています。

メインディッシュ

ニンニクの芽と鴨腸の炒め物

ピリ辛でシャキシャキとした食感がクセになる、ご飯が進む絶品です！

10分

メインディッシュ

酸辣土豆絲（酸っぱ辛い千切りポテト炒め）

酸っぱ辛い千切りポテト炒め

10分

メインディッシュ

ミルクポテトパンケーキ

パンケーキ作りのコツは、冷たいフライパンを使うことです。熱したフライパンだと生地がすぐに固まって広げることができません。同様に、焼き終わった後はフライパンが少し冷めるのを待ってから、次の生地を流し込みましょう。

メインディッシュ

カリカリピーナッツ

ピーナッツには様々な調理法がありますが、このレシピは特に美味しく仕上がります。油で揚げる方法と比べて、栄養素の損失を防ぐことができます。おかずとしても、気軽なおつまみとしても最適で、素晴らしい香りとパリッとした食感をお楽しみいただけます。

1時間0分

メインディッシュ

黒ごまディナーロール

卵は乾燥を防ぎ、血を養う助けとなり、バターは血行を良くすると言われています。

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アルファルファのパンケーキ

新鮮なアルファルファを使用した、塩味のパンケーキです。

20分

メインディッシュ

キノコと豚肉の肉まん

豚肉：腎を補い、気を益し、乾燥を潤す。砂糖：血行を促進し、滞りを取り除く。

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キャロットブレッド

自分で作るからこそ、無限のカスタマイズが楽しめる手作りパンです。

メインディッシュ

ザーサイと細切り豚肉、目玉焼きの焼きそば

この料理はシンプルで再加熱すると味がなじんでさらに美味しくなるため、毎朝の麺類と一緒に食べるためにまとめて作るのに最適です。肉に下味をつけずに作る別の炒め方もあり、香味野菜を炒めた後、肉、砂糖、蒸し魚醤油を加え、ザーサイを入れて炒める方法も美味しくいただけますが、こちらの方法では肉の柔らかさがやや劣ります。