セロリとマスクメロンジュース
セロリ、マスクメロン、トマトを使ったジュースで、ハチミツで甘く味付けされ、血糖値を下げる効果で知られています。
材料
セロリ（洗い、小さく切る）
100 g
マスクメロン（洗い、皮をむき、種を取り、一口大に切る）
200 g
トマト（洗い、薄切りにする）
50 g
はちみつ
to taste
作り方
1
手順1
マスクメロンを洗い、皮をむき、種を取って一口大に切る。セロリを洗って小さく切る。トマトを洗って薄切りにする。脇に置いておく。
2
手順2
手順1の材料をジューサーに入れ、冷水を加えてジュースにする。提供前にお好みではちみつを加える。
