海棠の砂糖漬け

中医学では、秋に関連する臓器は肺で、秋の健康管理は肺燥を防ぎ陰液を守ることに重点を置いています。たっぷりの水を飲み、バランスの取れた食事を摂り、季節の果物を食べることは秋の乾燥を防ぐのに役立ちます。沙果は渇きを癒やし、唾液の分泌を促します。天然の有機酸や各種ビタミンを豊富に含んでおり、乾燥や渇きの症状を緩和する効果があります。また、食滞を解消して消化を助け、胃腸の健康を支援し、気分を落ち着かせる作用があり、消化不良、いらだち、落ち着きのなさを軽く緩和します。