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カリカリマナガツオ

浙江の伝統的な名物料理:マナガツオを一口大に切り、揚げてから煮汁に浸すことで、外はカリッと、中は柔らかく、塩味・甘味・酸味のバランスが取れた味わいになります。

50分
簡単
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カリカリマナガツオ

材料

マナガツオ(洗って頭、尾、内臓を取り除き、1 cmの厚さに切る) 約500 g(2~3匹)
紹興酒(マリネ用) 適量
醤油(2回に分けて使用) 60 g(マリネ用25 g、ソース用35 g)
生姜のスライス(2回に分けて使用) 15 g(マリネ用10 g、ソース用5 g)
葱の白い部分(2回に分けて使用) 25 g(マリネ用15 g、ソース用10 g)
桂皮(ソース用) 1 g
陳皮(ソース用) 1 g
料理用植物油(揚げ物用) 1000 g(約100 g使用)
白砂糖(ソース用) 75 g
酢(ソース用) 40 g

作り方

1

魚の切り身をマリネする

ボウルにマナガツオの切り身を入れ、紹興酒、醤油25 g、生姜のスライス10 g、葱の白い部分15 gを加える。よく混ぜ、15分間マリネし、取り出して平らに広げる。脇に置いておく。

2

ソースを作る

中華鍋を強火にかけ、熱湯300 gを注ぎ、葱の白い部分10 g、生姜のスライス5 g、桂皮、陳皮を加える。3分間煮立て、葱の白い部分とその他の香辛料を取り除く。醤油35 g、白砂糖、酢を加え、さらに煮立てて、泡をすくい取ってソースを作る。

3

魚を揚げて味付けする

別の中華鍋に料理用植物油を入れ、約8割まで熱する。魚の切り身を加えて黄金色になるまで揚げ、取り出す。油が再び8割まで熱したら、魚を茶色がかった黄色になるまで二度揚げする。取り出して油をきり、魚をソースの鍋に入れ、味付けを絡め、皿に盛る。すぐにお召し上がりください。