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パリッとした小フナ

北京風のカリッと仕上げた鮒の料理—彩り鮮やかで、身は柔らかくふっくら、骨は香ばしくカリッとした食感—長時間かけてゆっくりと煮込んで作ります。

9時間
簡単
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パリッとした小フナ

材料

生きた小フナ(理想は約10cm、えら・うろこ・内臓を取り除いたもの) 1 kg
長ネギの白い部分、10cm長さに切ったもの 600 g
ごま油 120 g
カラメル色素 30 g
刻んだザラメ糖 60 g
上白糖 100 g
五香粉 3 g
合計6g、シナモン、花椒、八角、クローブ、カルダモン total 6 g
紹興酒 120 g
古醋 120 g
しょうゆ 120 g
薄切りしょうが 12 g
お好みで、豚のあばら骨(鍋底に敷く用、主材料リストには含まれていない) to taste

作り方

1

フナを下処理する

フナのえらとうろこを取り除く。あごから腹にかけて2cmの切れ目を入れ、内臓を取り出す(胆のうを潰さないよう注意)、きれいな水でよく洗う。

2

材料と調味液を準備する

長ネギの白い部分を10cm長さに切る。しょうゆ、古醋、紹興酒を混ぜて調味液を作る。

3

鍋に材料を並べる

土鍋の底に豚のあばら骨を敷き、その上に薄切りしょうがを一层乗せる。次にシナモン、花椒、八角、クローブ、カルダモンを加える。フナをきれいに円形に並べ、頭を鍋の縁、尾を中心に向ける(中央に小さな穴を空けて菊の形にする)、五香粉を振りかける。中央に横一列に魚を並べて穴を塞ぎ、さらに五香粉を一层振りかける。その上に長ネギを菊の形に並べる。ネギの中央に上白糖と刻んだザラメ糖を入れ、ネギの上にごま油とカラメル色素を均等にかけ、大部分の調味液を加える。

4

煮込む

土鍋を強火にかけて沸騰させ、少し小さい陶器の皿で蓋をする。弱火に落として煮込む。煮込み中、陶器の皿の縁でスープが泡立っていることを確認し、スープが上がってこない場合は調味液を追加する。この方法で残りの調味液を徐々に全て加え(これには約8〜9時間かかる)、魚が完全に煮込まれるまで続ける。

5

冷まして盛り付ける

次に陶器の皿を外し、6〜8時間冷ます。まず長ネギの部分を取り除き、慎重に魚を取り出す(魚の形が崩れないよう注意する)。盛り付ける際、魚の上に少量の長ネギを乗せ、煮込んだ元のスープをかける。